準(zhǔn)媽媽懷孕第三十三周時的飲食與指導(dǎo)：

　　孕程跟蹤

　　a．孕期第225天

　　現(xiàn)在，胎寶寶的體重至少為2016克，體長為300毫米。

　　b．孕期第226天

　　在隨后3天內(nèi)的某個時間里，準(zhǔn)媽媽的總血量會從4—5.5升開始逐漸增加，同時也為分娩作好準(zhǔn)備。因為在分娩時，胎盤從子宮壁上分離以及其他原因會造成失血。因此，此時準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)會儲備多余的血，即使損失一些也不會危險。另外，準(zhǔn)媽媽此時要繼續(xù)多喝水。

　　c．孕期第227天

　　每一次對準(zhǔn)媽媽進(jìn)行產(chǎn)前檢查，醫(yī)生都會對胎寶寶是否下降到骨盆里的情況進(jìn)行檢查。

　　假若胎寶寶沒有按照正常情況下降到骨盆中，準(zhǔn)媽媽也不要擔(dān)心。下降或下沉的現(xiàn)象通常會在產(chǎn)前2～4周出現(xiàn)。分娩的時間不會像計算那樣精準(zhǔn)，因為每個胎寶寶都有自己的時間表。

　　d．孕期第228天

　　準(zhǔn)媽媽此時去醫(yī)院接受醫(yī)生檢查的時候，應(yīng)用心記下醫(yī)生的所有口頭指導(dǎo)。在醫(yī)生辦公室里記得十分清楚的指導(dǎo)，也許在準(zhǔn)媽媽回到家就變得模棱兩可起來。帶一張有問題清單去醫(yī)院，就會有重點地提出自己要問的問題。此外，準(zhǔn)媽媽要勇敢地問任何與自己和胎寶寶有關(guān)的問題。

　　e．孕期第231天

　　在胎盤中，鐵的傳遞方向只有一個：從準(zhǔn)媽媽傳給胎寶寶。約84%的鐵會在妊娠的最后3個月中儲存在胎寶寶的肝藏中。為了鐵的吸收得到充分保證，這些儲存起來的鐵會在寶寶出生后最初的4個月內(nèi)對母乳或代乳品中的鐵含量不足的情況進(jìn)行補充。為此，準(zhǔn)媽媽要保證攝入足量的鐵。

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